© photographe Chloé Bruhat
Je suis une femme blanche cisgenre, issue d’un milieu populaire, engagée pour la santé mentale et les luttes féministes. Mon parcours m’a menée de la direction artistique à une approche de la spiritualité à travers des pratiques comme le Tarot de Marseille et l’astrologie, avant de me recentrer sur l’accompagnement et la pair-aidance.
Pendant plusieurs années, j’ai exploré et transmis des pratiques rituelles, tels que des moments de méditation collective, des célébrations saisonnières et de reconnexion, que ce soit à travers le partage, l’écriture ou le symbolisme. J’ai ****animé des cercles de parole et créé des espaces de sororité. La spiritualité a été un levier d’émancipation et de reconnexion à d’autres façons de prendre soin de soi et des autres.
Mais au fil du temps, j’ai pris du recul sur certains aspects du bien-être et de la croissance personnelle, souvent teintés d’injonctions et d’une récupération capitaliste. Cette réflexion m’a conduite vers une approche plus ancrée dans les réalités sociales, où la sorcière a rencontré la militante.
Aujourd’hui, je me tourne vers la psychologie (en cours d’inscription à l’Université) et poursuis plusieurs formations continues, certifiantes ou non, afin d’approfondir mon engagement d’aborder la santé mentale avec une approche scientifique, féministe, inclusive et décoloniale. Je crois en une prise en charge qui prend en compte les oppressions systémiques, le neuroatypisme et les traumas qu’ils engendrent, sans jamais individualiser des souffrances qui sont aussi collectives.
Je travaille aujourd’hui en tant que pair-aidante, en apportant un soutien psychologique et émotionnel aux personnes qui traversent des difficultés similaires aux miennes. Mon rôle consiste à les accompagner dans leur rétablissement, en leur partageant des outils et des ressources pratiques. Tout en créant des espaces d’échange et de soin où l’on peut déconstruire ensemble et reconstruire sans injonction.
J’ai à cœur de continuer à proposer des espaces collectifs sécurisants, loin du développement personnel culpabilisant et des dérives engendrées, afin de mettre en avant des outils concrets et accessibles pour mieux comprendre les difficultés rencontrées.
Je crois en l’importance du soin mutuel, dans la force du collectif, et dans la nécéssité de repenser nos pratiques de soin.
Offrir un soutien bienveillant, inclusif et respectueux du rythme de chaque personne, en créant des espaces sûrs pour la reconstruction personnelle et collective.
Briser les tabous sur la santé mentale et diffuser des connaissances essentielles pour comprendre, prévenir et surmonter les défis émotionnels, tout en proposant des outils accessibles pour favoriser le bien-être.
Favoriser une guérison globale qui intègre la dimension psychologique, émotionnelle, physique et sociale, en offrant des espaces réparateurs pour les blessures, qu’elles soient personnelles ou systémiques.